Nos pratiques
Emilie
Massage suédois : ce massage est une technique à l’huile sur la peau. Vous ne serez jamais entièrement nu·e devant moi, un tissu recouvre les parties du corps qui ne sont pas massées. Vous décidez des parties de votre corps que je peux ou ne peux pas toucher.
Si vous vous sentez stressé·e, si vous avez la poitrine serrée, les muscles tendus, le massage peut vous apporter un moment de détente musculaire et mental.
Conseils plantes (herbaliste) : Je vous écoute et vous conseille des plantes (tisanes, teintures ou poudres) pour trouver un équilibre physique et psychologique. Le conseil est personnel et prend en compte vos conditions de vie.
Shiatsu : Le shiatsu prend en compte l’être humain dans sa globalité (corps-esprit) avec des techniques douces et spécifiques, en utilisant les méridiens dans lesquels circule l’énergie vitale (Ki).
Cette pratique stimule et renforce les processus d’auto-défense de l’organisme; apporte détente physique et psychique. Le shiatsu est efficace pour résorber de nombreux dysfonctionnements et en éviter de nouveaux.
ARMEL
Écoute active : L’écoute active autrement appelée approche centrée sur la personne est une forme de thérapie utilisée en conseil conjugal et familial. Vous pouvez parler de vie familiale, amicale, de sexualités, de contraception, d’interruption volontaire de grossesse, de votre vie amoureuse, j’aime dire des choses de la vie.
Roxane
Informations et accompagnements en santé médical par une médecin: Aide à la lecture et à la compréhension des examens et des analyses, discussion autour de prise en charge médicale complexe, ou de thématiques précises (douleurs chroniques, santé sexuelle, diagnostiques divers, etc)
Jo
Tradipraticien en médecine chinoise : Il s’agit d’une tradition de santé qui prend en compte l’individu dans sa globalité. Elle permet d’aider à l’accompagnement de nombreux déséquilibres allant de la douleur, ou certains déséquilibres gynécologiques ou dermatologiques, jusqu’aux états dépressifs. Je pratique essentiellement l’acupuncture traditionnelle chinoise et la pharmacopée chinoise.
Lean
Pair-aidant en santé mental : Le travail pair en santé mentale consiste à s’entre-aider, se soutenir et s’accompagner entre personnes vivant avec des troubles psychiques et/ou troubles du neurodéveloppement. Cela a pour but de participer au développement de ressources d’auto-soins psychiques et de mieux vivre avec nos troubles, symptômes et difficultés rencontrées dans nos vies à diverses échelles ( tâches quotidien, parcours de santé, administratif, organisation, relations sociales, etc.)
LORE
massage ayurvédique : sur table, à l’huile chaude, massage traditionnelle de l’Inde dynamique, énergétique, relaxant. Conçu pour harmoniser l’être dans sa globalité : physique, mentale, psychique, émotionnelle.
Massage intuitif : sur futon, à l’huile chaude, lent, enveloppant, contenant, unifiant, de la tête aux pieds. (Prescrit uniquement après discussion avec la praticienne)
LE THS – thé hyper sympa
Le 2ème mardi du mois, de 18H à 20h30 organisé par la quête 38 en mixité trans, non-binaire, ou personne en questionnement de genre :
C’est l’occasion de partager, s’entraider, se retrouver pour papoter de la prise d’hormone quelque soit les hormones que tu prends.
Groupe de parole organisé par un pair-aidant en santé mentale.
Groupe de soutien et d’écoute tous les 1er et 3émes mercredi du mois, entre personnes vivant avec des troubles psychique ou ayant des galères de santé psy -avec ou sans diagnostic- à 18h jusqu’à 20h30
Démêler, s’écouter, partager, s’entraider.
Inscription souhaitées : cafesante@gestion
/!\ essayer d’être bien à l’heure
Les RONDES de PAROLE